É pra dançar, é pra funcional, é pra tudo. É Smart Fit
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Um montão de aulas e treinos exclusivos, pra você encontrar qual o seu jeito de ser Fit.
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Conheça nossos treinos exclusivos🔥!
![Smart Cross](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-cross/cover.png)
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Duración
30 min
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Intensidad
Alta
Entrenamiento funcional que mejora la fuerza y ayuda a la aceleración metabólica.
Saiba Mais![HIT](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-hit/cover.png)
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Duración
10, 15 y 25 min
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Intensidad
Alta
Entrenamiento de intervalos realizado en equipo cardiovascular.
Saiba Mais![Smart Strong](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-strong/cover.png)
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Duración
45 min
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Intensidad
Moderada-Alta
O Smart Strong é um treino coletivo de hipertrofia, com foco em fortalecimento muscular, trabalho de força e resistência.
Saiba MaisConfira todas as nossas aulas coletivas🔥!
![FITDANCE](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/fitdance/cover.png)
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Duración
30/45/60 min
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Intensidad
Alta
Para que domines todos los pasos, las clases de baile de Smart Fit son impartidas por profesores con licencia FitDance.
Saiba Mais![Dance](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/zumba/cover.png)
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Duración
45 min
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Intensidad
Alta
Clase de baile latino con diferentes combinaciones de ritmos y estilos.
Saiba Mais![Smart Combat](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/body-combat/cover.png)
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Duración
45 min
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Intensidad
Alta
Clase donde se mezclan artes marciales y predomina el kick boxing.
Saiba Mais![Body Balance](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/body-balance/cover.png)
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Duración
30/45 min
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Intensidad
Moderado
Inspirado na Yoga, com elementos do Tai Chi e do Pilates, é um treino com a função de melhorar não só o corpo, mas também a mente.
Saiba Mais![Abdominais](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/abdominal/cover.png)
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Duración
30/45/60 min
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Intensidad
Moderado
Un entrenamiento intenso y eficaz, centrado en el acondicionamiento y la fuerza de los músculos abdominales, lumbares y paravertebrales, favoreciendo la definición.
Saiba Mais![Alongamento](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/alongamento/cover.png)
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Duración
30 min
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Intensidad
Baixa
Uma aula focada em exercícios de alongamento, flexibilidade e mobilidade articular, que alivia o stress e as dores do corpo.
Saiba Mais![Smart Fight](https://landing-pages-smart.s3.amazonaws.com/modalidades-treinos/smart-fight/cover.png)
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Duración
45 min
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Intensidad
Alta
O Smart Fight é um treino superlegal e diferente, ele mistura artes marciais com funcional e é ideal pra dar aquela variada no treino.
Saiba MaisCurtiu? vem treinar com a gente!
PLANOS A PARTIR DE
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